स्लीप एपनिया मुंह गार्ड कितने प्रभावी हैं? इस और अन्य सवालों के जवाब दिए

यह कैसे काम करता है और अन्य सवालों के जवाब दिए

पहला सवाल लोग द साइलेंट ट्रीटमेंट के बारे में पूछते हैं, "यह कैसे काम करता है?" ऐसा इसलिए है क्योंकि यह उन विरोधी खर्राटों उपकरणों से बहुत अलग दिखता है जिनसे वे परिचित हैं। तो, आइए जाँच करें कि खर्राटे का कारण क्या है, और इसका बुरा बड़ा भाई, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया या OSA। शरीर के विभिन्न हिस्सों में से जो आपको खर्राटे लेने के लिए एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, अधिकांश खर्राटों के लिए, जीभ मुख्य अपराधी है। अन्य बिट्स और टुकड़े वापस वहाँ एक बड़े या कम हद तक परिणाम को प्रभावित करते हैं, लेकिन, सीधे शब्दों में कहें, अगर वहाँ कोई जीभ नहीं थी, तो कोई खर्राटे नहीं होगा। जीभ पर नियंत्रण रखें और आप खर्राटों को नियंत्रित करें। आप देखते हैं, जब आप जाग रहे होते हैं, तो जीभ सहज रूप से आगे की स्थिति में, चपटी आकृति में होती है। लेकिन जब हम सो रहे होते हैं तो जीभ आराम करती है। यह अधिक गुनगुना आकार लेता है, ऊपर की ओर बढ़ता है और गले के पीछे की ओर होता है। लंबे समय से पहले यह लगभग नरम पैलेट को छू रहा है, और जब आप श्वास लेते हैं तो हवा के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है। यह नरम पैलेट को कंपन करता है, जिससे खर्राटे शोर होता है। यदि जीभ वास्तव में नरम पैलेट को छूती है, तो सांस पूरी तरह से बंद हो जाती है। यह OSA है। अब, उन पुराने, परिचित उपकरणों को देखा जिनसे पहले हम ऐसा होने से रोकने की कोशिश करते हैं। मैंडिबुलर एडवांसमेंट डिवाइस या एमएडी, ऊपरी निचले जबड़े के सापेक्ष आपके निचले जबड़े को उसकी प्राकृतिक स्थिति से आगे बढ़ाती है। जीभ, जो निचले जबड़े से जुड़ी होती है, इसके साथ आगे बढ़ती है। इसका उद्देश्य वायुमार्ग को अवरुद्ध करने के लिए जीभ को काफी दूर तक वापस जाने से रोकना है। और हल्के मामलों में, यह काम करता है, लेकिन अपने निचले जबड़े को आगे की ओर ले जाने के लिए अपने आगे के दांतों का उपयोग करके मजबूर करता है, समय के साथ, अपने सामने के दांतों को ढीला करेगा और आपके जबड़े के जोड़ को नुकसान पहुंचाएगा। अब, वहाँ एक और प्रकार का विरोधी खर्राटे लेने वाला उपकरण है, जिसे एक जीभ स्थिरीकरण उपकरण या TSD कहा जाता है। ये उपकरण सोते समय आपकी जीभ को आगे की स्थिति में रखने के लिए आपकी जीभ के अंत में सक्शन का उपयोग करते हैं। यह काम करता है, लेकिन ... यदि आपने कभी अपनी जीभ की दर्पण में बारीकी से जांच की है, तो आपने देखा होगा कि आपकी जीभ की ऊपरी सतह सैकड़ों छोटी-छोटी गांठों में समा गई है। उन्हें पैपिल्ले कहा जाता है और वे अपनी जीभ के चारों ओर सील करने के लिए टीएसडी प्राप्त करना बहुत मुश्किल बनाते हैं क्योंकि हवा उन्हें पिछले हिस्से में लीक करती है। इसलिए, भले ही आप अपनी जीभ को सीलिंग रिंग में बहुत मुश्किल से धक्का देते हैं, वास्तव में उस पर सक्शन की मात्रा के साथ आपकी जीभ को घायल करने के लिए पर्याप्त है, आपकी जीभ अभी भी रात के दौरान रिंग से बाहर आ जाएगी, जिससे खर्राटे शुरू हो सकते हैं। तो साइलेंट ट्रीटमेंट कैसे काम करता है? खैर, वे पेपिल्ले जो टीएसडी को रात में काम करने से रोकते हैं, वास्तव में जीभ को अपनी जागृत स्थिति में रखने के लिए साइलेंट ट्रीटमेंट की सहायता करते हैं। डिवाइस के अंडरसाइड को सैकड़ों छोटे स्पर्स में कवर किया गया है। इन स्पर्स को आकार दिया जाता है, फैलाया जाता है और पैपिल्ले के साथ ठीक मेष करने के लिए कोण होता है। यह आपकी जीभ को चपटा, आगे की स्थिति में रखता है कि जब आप जागते हैं तो यह रहता है, लेकिन क्योंकि उनमें से बहुत सारे हैं कोई नुकसान या असुविधा नहीं है। यह वेल्क्रो की तरह है। अपने आप में एक हुक और लूप की जोड़ी कुछ भी नहीं करेगी लेकिन उनमें से सैकड़ों एक साथ काम करना आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी है। आपकी जीभ के उठने की प्रवृत्ति से आराम मिलता है और रात भर व्यस्तता बनाए रखने के लिए स्पर्स पर पर्याप्त कोमल दबाव बना रहता है। और डिवाइस का उपयोग करने की कुछ रातों के बाद, मांसपेशियों को मेमोरी के रूप में जाना जाता है। आपकी जीभ में एक मांसपेशी होगी, और यह उस स्थिति को याद रखेगी जब आप सोते हुए रह रहे हैं और आप पाएंगे कि आपको केवल कुछ का उपयोग करने की आवश्यकता है डिवाइस को सप्ताह में कुछ घंटों के लिए, बस मेमोरी को सक्रिय रखने के लिए।
इसे अपने मुंह में फिट करने के लिए, आपको डिवाइस को उबालने की आवश्यकता होगी। पक्षों पर बल्ब एक विशेष सामग्री से बने होते हैं जो आपके दांतों के आकार में उन्हें काटने के लिए आपको उबलते पानी में नरम कर देगा। जब यह ठंडा हो गया है, और आप इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो आप इसे अपने मुंह में डालते हैं, अपनी जीभ को स्पर्स के साथ संलग्न करने के लिए आरामदायक, आगे की स्थिति में डालते हैं।
स्टॉप शॉर्ट टोंगा ट्रेक्टर डिवाइस
कौन-सी चीजें खोदता है और कितना बड़ा सोता है (या APNEA)
हम खर्राटों और ओएसए और इसके कारणों को बेहतर ढंग से समझने के लिए एक व्यापक शोध कार्यक्रम से गुजरे हैं। हमें पता चला कि जब हम अभी भी जाग रहे होते हैं, तो हमारी जीभ सहज रूप से आगे की ओर झुक जाती है और चपटी हो जाती है। लेकिन एक बार जब हम सो रहे होते हैं, तो यह शांत हो जाता है और अपने प्राकृतिक कूबड़ वाले आकार में वापस चला जाता है, जिससे यह ऊपर और पीछे की ओर बढ़ता है। यदि ऐसा होने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं है, तो यह आंशिक रूप से हमारे वायुमार्ग को अवरुद्ध करता है और सांस लेने में मुश्किल करता है, जिसके परिणामस्वरूप परिचित खर्राटे की आवाज होती है। चरम मामलों में, जहां साँस लेना महत्वपूर्ण समय के लिए पूरी तरह से बंद हो जाता है, हमारे पास ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के रूप में जाना जाता है जो गंभीर रूप से जानलेवा हो सकता है।
कैसे चुप उपचार कार्य करता है
यह स्टॉप स्नोरिंग जीभ ट्रेनर डिवाइस बाजार में अन्य उत्पादों से अलग है। यह अंडरसाइड पर सैकड़ों छोटे स्पर्स के साथ डिज़ाइन किया गया है, जो सैकड़ों छोटे गोल गांठ (जिसे पैपिल्ले कहा जाता है) के आकार के आकार, आकार और सटीक रूप से मेष में होते हैं, जो हमारी जीभ की ऊपरी सतह को कवर करते हैं